パーソナルトレーニングジム記事一覧

ダイエットしたいのに何で体重増加するの?ダイエットするために筋トレで体重増加してしまった?って、そんなバカなことないでしょう?はい、ダイエットする筈が体重が増加しては困りますね!でもそれ普通です。筋トレで体重が増加するのは普通なんです!ダイエットで、筋トレして体重増加するのは正常です。筋肉は脂肪より重い筋肉は脂肪より重いんですからね。筋トレをして体重が増加するのは普通です。じゃあ、ダイエットで筋ト...

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